Gym Rubber Hex Dumbbells mei Dumbbell Storage Rack

Hex rubberen dumbbells, bêst getten izer, ien-stik moulding, standert gewicht en lyts folume. De handgreep is electroplating proses, dat is net maklik te roest en hat in lange libbensdoer; it anty-slip knurled ûntwerp is net allinich prachtich, mar ferbettert ek effektyf it anty-slipfermogen fan 'e hân. Ferwizend nei it ergonomyske ûntwerp is de grip noflik. De hexagonale foarm is stabyl, net maklik te rollen, en kin ek brûkt wurde as push-up stand, dy't kin brûkt wurde foar twa doelen. De bûtenkant is bedekt mei hege kwaliteit rubber, dat is anty-kompresje en non-slip, en net sear de flier. 1-50kg, geskikt foar sawol manlju as froulju, geskikt foar kommersjeel gebrûk yn gyms, partikuliere ûnderwiisstudio's, en persoanlik thúsgebrûk.

De foardielen fan lange-termyn oefening mei dumbbells:

1. Lange-termyn praktyk fan dumbbells kin wizigje spier rigels en fergrutsje spieren úthâldingsfermogen. Frequente hanteloefeningen mei swier gewicht kinne spieren sterk meitsje, spierfezels fersterkje en spierkrêft ferheegje.

2. It kin oefenje de boppeste lichem spieren, taille en abdominal spieren. Bygelyks, by it dwaan fan sit-ups, hâld de dumbbells oan 'e efterkant fan' e nekke mei beide hannen, wat de lading fan abdominale spieroefeningen ferheegje kin; hâld dumbbells foar laterale flexion as oefeningen foar lichemrotaasje, dy't de ynterne en eksterne oblique spieren kinne oefenje; Underearm opheffen, laterale opheffen, ensfh kinne oefeningen skouder en boarst spieren.

3. Oefenje spieren fan it legere lichem. Lykas hurken mei ien foet mei dumbbells, hurken en springen mei beide fuotten, ensfh.