Krachttraining is al essensjeel foar fitness.It kin ús helpe om ús spieren te fersterkjen en ús bonken te beskermjen
As it giet om krêfttraining, tinkt elkenien fuortendaliks oan dumbbells.Op it stuit binne de meast foarkommende dumbbells fan 'e gym mei ien gewicht.
Hjoed sil ik jo fertelle oer de foardielen fan ferstelbere dumbbells dy't op it stuit populêr binne:
1. Fluch en maklik gewicht feroaring
Ferstelbere dumbbells binne in soarte fan fitnessapparatuer dy't it gewicht fluch feroarje kin.Se binne benammen geskikt foar thús gebrûk.Jo kinne it gewicht fan links nei rjochts oanpasse troch de liftknop oan te passen, it gewicht yn 1 sekonde te feroarjen.
2. Besparje romte
Lytse foetôfdruk, nimt gjin romte yn.It is de grutte fan in skuondoaze en kin oeral yn jo hûs opslein wurde.As der meardere dumbbells pleatst tegearre, se sille line up, dat nimt in soad romte.Druk en hâld om it produkt te iepenjen
3. Der binne meardere gewicht opsjes
5 gewicht oanpassing, mei 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 12,5 kg meardere gewicht opsjes, in pear dumbbells thús praktyk troch it hiele lichem.
4.Kosten besparring
In pear dumbbells mei ien gewicht is net djoer, mar as jo krêft krije, moatte jo mear gewicht brûke.Yn dit gefal moatte jo oare gewichten opnij keapje, wat ek jo oankeapkosten sil ferheegje.
5. Ferbetterje it nivo fan training
Krachttraining fereasket dat jo jo gewicht kontinu ferheegje, sadat jo de effektiviteit fan jo training kontinu kinne ferbetterje.As jo in gewicht dumbbell hawwe brûkt, kin it in bepaalde ynfloed hawwe op jo trainingseffektiviteit.
Post tiid: Jul-25-2023