Net ferrassend is kettlebell-training yn 'e rin fan' e jierren yn populariteit groeid.
Oft jo yn 'e sportskoalle of thús traine, jo kinne jo heule workout bouwe om dit multyfunksjonele apparaat hinne.
Mar hokker styl past by jo trainingsbehoeften?
Mei safolle opsjes kin it keapjen fan de juste kettlebell foar jo gym as thúsgym in gedoe wêze.Dat is wêrom wy hawwe makke inKettlebellKeapgids om jo te helpen in ynformearre beslút te nimmen foardat jo keapje.
Dizze hantlieding sil jo in oersjoch jaan fan 'e ferskate opsjes dy't jo moatte beskôgje by it keapjen fan in gym as thúsgebrûk:
- Gietijzeren kettlebell
- Rubber chrome handgreep kettlebell
- Polyurethane kettlebell
- Kompetitive kettlebell
- Gietijzeren kettlebell
Gietijzeren kettlebell
Gietijzeren kettlebells wurde beskôge as de meast "klassike" styl yn 'e yndustry.Dit komt om't se meastentiids wurde foarme út ien stik metaal.Dêrom binne getten izeren kettlebells betelber en goede wearde foar jild.
By it keapjen fan in getten izeren model is it wurdich te kontrolearjen dat it is getten út ien stik metaal.Goedkeapere ferzjes tend to weld de handgreep oan it lichem fan 'e klok, dat sterk ferleget it nivo fan gebrûk de klok kin fernear.
Derneist makket de lege priis se populêr om te keapjen as ferpakking.Dit omfettet in searje gewichten om jo te helpen mei jo training.
It neidiel fan getten izer is dat se lûd kinne wêze om't se gjin beskermjende laach hawwe.Dit is benammen wier as se brûke yn groepslessen wêr't meardere minsken se tagelyk delsette.
Haadpunt: As jo gewichten fan ferskate gewichten wolle keapje foar in betelbere priis, dan binne dizze kettlebells perfekt.
Rubber chrome handgreep kettlebell
De chrome hânfetten op rubber-coated kettlebells binne bysûnder stylish en tige populêr yn moderne gym ynstellings.In chrome-plated finish soarget foar in perfekt glêde handgreep, en soarget foar in noflike grip.Dit makket se ek hiel maklik skjin te meitsjen.
Mar dy training ûnder swierdere gewichten fine faaks it glêde chrome oerflak hurder te gripen dan de rûge tekstuer fan getten izer of konkurrearjende modellen.Dit kin feroarsaakje dat de brûker net by steat is om repetitive aksjes út te fieren nei it bêste fan har fermogen fanwege hângliden.
Haadpunt: Rubber-coated modellen binne jo ideale kar as jo de noflike grip fan in modern ûntwerp hâlde.
Polyurethane kettlebell
Foar kettlebell-entûsjasters dy't wolle ynvestearje yn kwaliteit, kinne polyurethane-coated kettlebells de bêste kar wêze.
De laach om 'e kearn is stevich en ongelooflijk shock-absorbing.Dit is heul nuttich foar de kettlebell sels as de flier.Urane is faaks de standert kar foar fitnessfoarsjenningen mei hege yntinsiteit.It hâldt it fris, ynstee fan slijtage te toanen lykas in protte goedkeapere stilen.
De wichtichste takeaway: As jo op syk binne nei duorsumens, is in polyurethane-coated model de bêste kar.
Kompetitive kettlebell
Kompetitive kettlebells binne unyk yn dat se standertgrutte en foarm binne, nettsjinsteande gewicht.De reden hjirfoar is om atleten te tastean om:
It hat gjin foardiel boppe syn konkurrinten.
Jo hoege jo technyk net oan te passen as jo gewicht tafoegje.
Dizze konsistinsje fan grutte wurdt berikt troch it sintrum fan 'e lichtste kettlebell út te holjen.Dit hâldt de ôfstân tusken de basis en de handgreep itselde.
Fuort fan kompetitive gewichtheffers is dit model in goede kar foar brûkers dy't goede techniken hawwe ûntwikkele.De brede basis is ek perfekt foar flieroefeningen.Om't har handgreepfoarm lykwols smeller is as net-kompetitive klokken, binne se net it bêste model foar twa-hânpraktyk.
Kompetysjestilen makke fan stiel wurde faak oantsjutten as "profesjonele" kwaliteit.Us orizjinele kompetitive kettlebells binne bedekt mei ethyl carbamate en hawwe dêrom ek de foardielen fan ethyl carbamate kettlebells.
Haadpunt: As jo traine foar in mear technyske beweging lykas snatch, kies dan in ferskaat oan races.
Post tiid: mei-15-2023